Personal Training aan Huis - Selsa Personal Training aan Huis

Wat doen we?

Selsa helpt druk bezette mensen aan dat felbegeerde, gezonde en slanke lichaam. Omdat jij weinig tijd hebt, komen wij met alle benodigde materialen naar je toe. We verzorgen personal training aan huis, buiten of op kantoor en zijn actief in verschillende regio’s.

Het beste programma is het programma dat je vol kunt houden. We focussen op de lange termijn en duurzaam resultaat. Onze programma’s zijn op jouw persoonlijke doelen en behoeftes afgestemd.

Wat betekent dit voor jou?

Je behaalt je doelen sneller en gemakkelijker
Je resultaten zijn duurzaam
Je leert wat voor jou werkt en wat je leuk vindt
Je leert een gezonde leefstijl integreren in een druk leven
Je bespaart reistijd
Je leert hoe je kunt trainen met minimale middelen
Je kunt gebruik maken van de kennis van een team van professionals én je eigen coach gedurende het gehele traject

Hoe helpen wij jou?

Een holistische aanpak

Resultaatgericht trainen

Bewegen is goed voor je, punt. Maar simpelweg bewegen brengt je niet altijd dichter bij je doelen. Met een Personal Trainer train je resultaatgericht binnen je eigen grenzen. Zodat je snel progressie boekt, in plaats van maanden of soms jaren te trainen zonder resultaat.

Gezonder eten

Of je nu wil afvallen, spiermassa wil aankomen of gezonder wil worden: voeding speelt een grote rol. Onze voedingsadviezen zijn persoonlijk, maar vooral praktisch. We geven tips en adviezen die je wél kunt volhouden. Zodat je je doel niet alleen behaalt, maar ook behoudt.

Je resultaat vasthouden

Je resultaten zijn niet afhankelijk van wat je vandaag doet. Je doel(en) bereik én behoud je door de juiste gewoontes aan te leren. Wij leren je rekening te houden met factoren als stress, slaap en je omgeving, omdat deze je gedrag, en daarmee je resultaat, sterk beïnvloeden.

En nu?

Wil je weten hoe wij je kunnen helpen? Vraag een Gratis Intake aan en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.

Gratis Intake